Le Do-in est une pratique d‘automassages, d’origine Japonaise, c’est un véritable art de vivre familial.
Egalement d’origine japonaise, le Shiastu existe depuis des milliers d’années.
Le Do-in consiste à exercer un ensemble de pressions, lissages, et pétrissages le long du corps selon une technique issue du shiatsu et de la médecine traditionnelle chinoise.
Le terme Do-in vient du Japonais do signifie : « la Voie » – in : « entretenir, favoriser »
Le Do-in est donc « l’art d’entretenir la santé », principes de mieux-être et de longévité orientales qui s’adressent au « Qi » : notre énergie vitale, physique et psychique.
Le Do-in complète les séances de shiatsu à travers un ensemble de gestes qui développe le toucher et la perception de l’énergie dans le corps. Il redonne de l’énergie à tout moment de la journée et permet d’apprendre à écouter et sentir son corps, à y mettre de l’ordre.
Les exercices varient au fil des saisons.
https://soin-shiatsu.fr/le-do-in-cest-quoi/
Le Shiatsu, est une forme spécifique de toucher qui appuie sur des points de tensions précis du corps. Il fait partie des médecines douces, appelées aussi médecines naturelles ou alternatives.
C’est un système de soins de santé complet qui fonctionne avec les ressources naturelles de l’organisme. Il a pour but de libérer les tensions empêchant la bonne circulation de l’énergie. Le shiatsu ne fait que soutenir le corps dans son processus d’auto guérison.
Le Shiatsu pourrait être considéré comme une forme de massage, qui se fait souvent à travers les vêtements et incorpore des points simples et des prises. Son principe est simple à apprendre et efficace. Le Shiatsu comprend la prise de conscience de la posture du corps et la respiration.
Comme l’acupuncture, le Shiatsu stimule l’énergie vitale du corps (appelée Qi ou Ki)
