Découvrez une gym douce et accessible à tous, de 7 à 97 ans.
Objectif : rester en bonne santé toute l'année. Prévenir plutôt que guérir.
Je vous propose de découvrir les bienfaits du Qi Gong, art énergétique interne venu de Chine.
Où?
A l'Eveil de Marans, 6 rue des Anglais. 17230 Marans. Salle de la cheminée, à droite après le grand portail.
Quand?
Tous les Mercredi de 18h30 à 20h00.
Avec quoi?
Apportez un tapis de sol (comme au Yoga) et habillez-vous confortablement avec des vêtements amples, si possible. On peut pratiquer de préférence pieds nus, en chaussettes ou avec des basquettes propres d'intérieur. Prévoir un plaid pour la relaxation finale et si vous voulez, un petit coussin (non obligatoire.
Avec qui?
Julie Delpech sera ravie de vous accueillir et de vous renseigner. Réservation au : 06.09.20.66.40.
