Présentation de quelques mouvements de Qi Gong et Do In qui ont été pratiqués lors de la journée "Esprit de l'eau" à Surgères. Julie et Stéphane, professeurs diplômés, ont animé cet atelier saisonnier basé sur la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Vous y avez appris quelques méthodes d'Auto-Shiatsu ( Yoga Japonais) et de Qi gong liés aux 2 méridiens de l'hiver : le rein et la vessie.
