Atelier "Esprit du Bois" à Surgères

Accueille le renouveau du printemps avec un atelier saisonnier dédié à l’élément Bois en Médecine Traditionnelle Chinoise.
Au programme : mouvements doux, respiration, et clés énergétiques pour stimuler la croissance, la vitalité et l’équilibre émotionnel.
Un moment pour harmoniser ton énergie et repartir léger·e et inspiré·e.

Présentation de quelques mouvements de Qi Gong et Do In qui ont été pratiqués lors de la journée "Esprit du Bois"  à Surgères. Julie et Stéphane, professeurs diplômés, ont animé cet atelier saisonnier basé sur la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Vous y avez appris quelques méthodes d'Auto-Shiatsu ( Yoga Japonais)  et de Qi gong liés aux 2 méridiens du printemps: Vésicule biliaire et Foie.